Ensalada de quinoa y lentejas
- 5 ene
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Actualizado: 7 ene

Ingredientes:
1 taza de quinoa cocida y fría
1 taza de lentejas cocidas y frías(o 1 cajita de lentejas en tetra pack, sin culpa)
½ cebolla morada picada en cubitos pequeños
1 tomate picado en cubitos(o 1 taza de tomates cherry cortados en 4)
½ pepino de ensalada picado en cubitos
Para el aderezo:
4 cucharadas de aceite de oliva (o el aceite que tengas a mano)
1 cucharadita de Masala para Lentejas
½ cucharadita de sal
Jugo de 1 limón (ajusta a tu gusto)
Preparación:
En un bol grande mezcla la quinoa, las lentejas y todas las verduras.
En un recipiente aparte, junta el aceite, la masala, la sal y el jugo de limón. Mezcla bien.
Vierte el aderezo sobre la ensalada y revuelve con cariño hasta que todo quede bien integrado.
Funciona increíble como plato único, acompañamiento o meal prep salvador para la semana.
Si quieres subirla de nivel: agrega perejil, cilantro o un puñado de frutos secos.


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